妊活・温活

不妊の原因は冷えにあり!温活できるショウガ葉酸で妊娠を目指そう

こんにちは、こんです。

冷えは万病のもとと言いますが、それは妊娠を望む方にも当てはまります。

身体が冷えると全身の血流が悪くなり、

⚫︎ 卵子に栄養やホルモンがいかず、卵子の質が悪くなる。

⚫︎ 子宮の血流が悪くなり子宮内膜(赤ちゃんのベッド)の厚みが薄くなる。

⚫︎ 流産しやすくなる。

といった悪影響を及ぼします。

いろはちゃん
いろはちゃん
「冷えはよくあること」と思いがちだけど、気をつけなきゃいけないね。

私は冷えによる不妊に約4年苦しみました・・

レディースクリニックで約4年間の不妊治療(顕微授精)を受けていた私は、同時に鍼(はり)治療にも通っていました。

その病院で「こんさんのお腹は冷えて固いね。柔らかくフワフワなお腹にならないと・・。」と言われていました。

こん
こん
手足は火照っていて暖かく感じていたのに、お腹は腹巻をしても冷えていました。

実際に妊娠できたのは4年後。今思えば、最大限に身体を冷やさない工夫を継続してきた時でした。

不妊治療中、自宅で過ごす時間が一番長い

当然のことですが、不妊治療の期間中一番長い時間を過ごすのは「自宅」です。

こん
こん
病院や鍼灸院にいる時は「治療をしている」安心感があったけど、家で過ごす時「本当にこれで良いの?」と漠然とした焦りがありました。

家にいても「効果的なことができている」と思えるものがあったら、精神的に楽だったと思います。

その経験からお勧めしたい、冷えの改善が期待できる「ショウガ葉酸」という葉酸サプリを紹介します。

有効成分「ショウガオール」が効く!

ショウガ葉酸は、風味の濃い高知県産の「黄金しょうが」を使っています。

黄金しょうがはここがすごい

香り成分「ショウガオール」と辛味成分「ジンゲロール」が従来のショウガより多く含まれているのが特徴。

特に「ショウガオール」は胃腸を内側から刺激して血流を良くし、身体の深部から熱を作り出します。

こん
こん
「辛味成分」は多く含まれているけど、サプリの味は辛くは感じなかったので安心してください!

ショウガ葉酸は、丁寧な蒸し製法で作られています。

これは、身体を芯から温める有効成分「ショウガオール」を余すところなく配合するためです。

さゆり先生
さゆり先生
ショウガを高温で熱すると有効成分が壊れてしまうの。

時間をかけて低温でじっくり熱を入れることで、大切な成分を壊さずに配合することができるのよ。

このブログでは卵子の老化を防ぐ唯一のサプリ「ウムリン」を紹介していますが、ショウガ葉酸はウムリンと同じ「ワノミライカ株式会社」が開発した商品です。

ワノミライカ株式会社には、ウムリンを飲んで「効果があった」という喜びの意見が寄せられる反面、「うまくいかなかった」という意見も寄せられました。

妊娠するためには、卵子の質を改善するだけではなくて、冷えを改善することも必須!

色々な面から身体を整える必要があるから、ウムリンと一緒に摂ることのできる葉酸サプリ、ということでショウガ葉酸は作られました。

ショウガ葉酸公式サイト

栄養を「摂りすぎない」葉酸サプリ

「そろそろ妊娠したいな」と思った時から、女性は葉酸を摂取する必要があります。

実は、妊娠12週までに葉酸が不足していると赤ちゃんに先天異常が起きる可能性が高くなるのです。(神経管閉鎖障害など)

厚生労働省は、妊娠を望む全ての女性は、食事以外の栄養補助食品からも1日400μgの葉酸を摂取するようにと推奨しています。

※ 栄養補助食品とは、サプリメントやタブレット等のことです。

しかし!葉酸をはじめとする栄養素は「摂りすぎ」にも注意する必要があります。

こん
こん
葉酸の過剰摂取は「小児喘息」のリスクをあげてしまうとも言われています!
こん夫
こん夫
時期に合わせた適量を摂取することが大切なんだね!

ショウガ葉酸は、前期のサプリ(妊活中〜妊娠4ヶ月まで)と、後期のサプリ(妊娠5ヶ月〜出産まで)に分かれています。

(クリックで拡大します)

前期のサプリは、厚生労働省水準の必要な栄養素を「余計にとりすぎない」配合。
妊活中から妊娠初期までの栄養がしっかりカバーできます。

後期のサプリは、胎児の成長とともに圧倒的に不足する鉄分をしっかり増量。
後期の葉酸は240μgで十分です。過不足ない栄養素で出産までしっかりサポートします。

さゆり先生
さゆり先生
ショウガ葉酸は、上限の低い栄養素(★印 カルシウム・マグネシウム・亜鉛)に関しては食事摂取量を差し引いた量を計算しているので安心よ。

ショウガ葉酸公式サイト

まとめ

個人的には、今回紹介した「ショウガ葉酸」や卵子の質を上げる「ウムリン」は結婚と同時に飲み始めるのがベストだと思います。

妊娠前から摂るべき葉酸はどれ?

過剰摂取は赤ちゃんの負担になるから避けたい!

冷えは大敵!温活もしなきゃマズイ!?

こんな風に思った時は、ショウガ葉酸を思い出してください。

体質改善は一日にしてならず。思い立った日から、冷え予防で妊娠しやすい身体をつくりましょう!

ショウガ葉酸公式サイト

ショウガ葉酸の特徴と口コミ!妊娠力を高める温活葉酸サプリ妊娠するためには、栄養たっぷりの血流とフカフカな子宮、質の良い卵子が大切。ショウガ葉酸は熱を作り出すショーがオールを配合し、不要な栄養を摂りすぎない優しい葉酸サプリです。...




 

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ABOUT ME
こん
30代1児(男子)の母のこんです。 「本当におすすめしたい商品か?」という視点を大切に、どの分野でも正直な商品レビューを心がけています。 エルゴベビー解説が得意です。約4年の高度不妊治療(顕微受精)の経験があります。