エビデンス(科学的根拠)のあるおすすめ妊活サプリ2020

こんにちは、こんです。

私は約4年にわたる不妊治療(体外受精)を経て出産しました。

治療は辛く長い時間でしたが、妊娠しやすい身体になるためのポイントも実感しました。

こん
今回は、不妊に悩む方に「これは検討するべき!」と思うサプリを紹介します。

\こんな方に読んでほしい/

  • 「どうしたら妊娠しやすくなるのか」を知りたい。
  • 効果の根拠がしっかりしているサプリを選びたい。
  • 身体を整えながら赤ちゃんを迎えたい。

実際に病院で使われているものもあり、正直お値段は安くありませんが、科学的にも根拠が認められているサプリです。

読みたいところまでジャンプ

 

① 和歌山県産の梅サプリ「ウムリン」
(卵子を酸化ストレスから守り、質を上げる効果)

② 温活できる葉酸サプリ「ショウガヨウサン」
(高知県産の生姜を使用し、身体を内側から温め血流を良くする効果)

医師も納得!卵子の質に直接作用する唯一のサプリ「ウムリン」

不妊の大きな原因の一つに「卵子の質の老化」があります。

卵子は精子と違い、産まれながらに数が決まっており、年齢を重ねるごと・月経の度にその数は急激に減る一方です。

そして、加齢や食生活の乱れ、ストレスなどで卵子の質は老化します。

こん

卵子の質は実年齢とは関係ありません。

実際私も、20代の時に40代後半の卵子年齢だと診断されました。

卵子の質が悪いと、正常な卵子ができない(変性卵)・受精できない・受精卵が育たないなど、妊娠に結びつくことが難しくなります。

つまり!残っている卵子の質を、いかに良く保つかが重要です。

卵子の質に悩んだらウムリンを検討すべき理由

ウムリンには、卵子を包む「顆粒膜細胞(かりゅうまくさいぼう)」を酸化ストレスから守るという効果があります。

しょうこさん
顆粒膜細胞?

卵子は、顆粒膜細胞という膜に包まれながら育っていきます。

卵子 顆粒膜細胞

画像出典:はなおかIVFクリニック品川

顆粒膜細胞は、加齢やストレスによる「酸化ストレス(活性酸素)」を受けると、卵子の質が落ち、受精・細胞分裂に大きな影響を及ぼします

こん
【参考⬇︎】大阪市にある「IVFなんばクリニック」の培養士さんの研究結果です。
質の良い受精卵ができる割合
酸化ストレスが低い✨ 酸化ストレスが高い💦
24.9% 13.7%
受精後、最初の細胞分裂が正常に行われる確率
酸化ストレスが低い✨ 酸化ストレスが高い💦
42.0% 24.4%
✏️2倍近い差が・・!
5日目まで順調に分裂し、胚盤胞に到達した割合
酸化ストレスが低い✨ 酸化ストレスが高い💦
63.3% 50.4%

引用:NHK生活情報ブログ「卵子と精子 元気でいるために」

こん
反対に、顆粒膜細胞が受ける酸化ストレスが低いと、卵子と受精卵に良い結果が出ていることがわかりますよね。

ウムリンには、この顆粒膜細胞を酸化ストレスから保護するという効果があります。

顆粒細胞膜を守るウムリン

ストレスを受けない卵子は、エストロゲンなどのホルモンをしっかり取り込み、成熟した質の良い卵子に成長します。

ウムリンは医学的にも効果が認められ、レディースクリニックで不妊治療に使われています。

お医者さんの評価

あああ

 

ウムリン使用後は、採卵した時から卵子の細胞の状態が良かったです。

予想以上に良い結果が出て、患者さんもとても喜んでくださいました。

ウムリンのエビデンス(科学的根拠)は?

ウムリンは、成分の発見から研究まで、本当に長い時間をかけて丁寧に商品化されました。

医学的に効果が認められ、現在はレディースクリニックで治療の一環として使われています。

こん
医学的に認められるまでの流れを、簡単にまとめてみました◎

1. まさかの発見!鶏の産卵率が飛躍的にアップ

ウムリン発見はニワトリがきっかけ
画像出典:ウムリン公式サイト

梅抽出成分ウムリン発見のきっかけは、和歌山県にある老舗の梅干し屋にあります。

もともと、ニワトリの肉質向上が目的で、20年以上の研究で生まれた特定の梅抽出物を与えました。するとその効果で、ニワトリの産卵率が飛躍的に向上!

この結果から、不妊に悩む女性の基礎力を改善できるのではないか?と医科大学との共同研究がスタートしました。

ちなみに、その卵は「紀州 うめどりうめたまご」として販売中です!

紀州うめどりうめたまご
画像出典:ウムリン公式サイト

2. 医師も納得。共同開発が始まる

ウムリン 医師との共同開発
画像出典:ウムリン公式サイト

発見された成分(のちのウムリン)のことを話すと、最初は半信半疑だった大学病院のお医者さんたち。

しかし、ウムリン飲用後の妊活中の女性の状態を見て効果を確信しました!

(⬇︎)ウムリンには、このように卵子を酸化ストレス(活性酸素)から守る「顆粒膜細胞」を保護する効果があります。

画像出典:ウムリン定期便 同封資料

3. ついに、学会誌に発表

ウムリン 論文が学会で発表
画像出典:ウムリン公式サイト

その後、レディースクリニックの医師の協力により、臨床研究が実現しました。

2010年から始まったレディースクリニックとの共同研究。この研究結果は論文として学会に提出され、2014年3月に梅抽出成分「umulin」の有用性が論文に掲載。

第三者機関の審査を受け、ついにウムリンが完成しました。

学会発表と医学論文実績

  • 2014年umulinの不妊治療に対する有用性について論文発表:NHKでも放送された有効成分の発見
  • 2014年umulinの不妊治療に対する有用性について学会発表:NHKでも放送された有効成分の発見
  • 2015年umulinの一部成分特定についての国際論文発表(英字):医大研究チームにおける一部成分特定 と有効性のメカニズム解明について
  • 2016年umulin単独利用による有用性の確認。
  • 2017年umuinの有用性に関する第三者における再現性の論文発表:第三者機関での治療でも効果が十分に示唆
  • 2019年umuinの有用性に関して第三者機関での治療でも効果が確認され再現その論文が学会発表が予定されている。

これまでの受賞歴

県知事賞
安藤百福賞
地域経済総合研究所 ちいき経済賞
独立行政法人中小機構 地域資源活用事業認定
経済産業省 農商工連携88選
農林水産省 フードアワードニッポンアクション入賞 他

しょうこさん

安藤百福賞って、日清食品の!

学会発表や論文実績もたくさん。しっかりと医学的に認められているサプリなのね!

ウムリンの成分がすごい!

ウムリンには様々な成分が含まれていますが、すごい!と思うのは「3.4-DHBA」です。

ウムリンの有効成分

(⬇︎)下の論文「対象・方法」のところに、「DHEA(卵子の質を改善する薬)」だけでは効果がなかった難治性不妊患者が、「DHEA」と梅成分「3.4-DHBA(ウムリンの成分)」を一緒に摂取したところ、治療周期あたりの妊娠率&症例あたりの妊娠率がアップしたことが書かれています。

【参考】⇒3.4-DHBA 和歌山県立医科大学

「DHEA」と梅成分「3.4-DHBA(ウムリンの成分)」を摂取した周期は、受精卵の細胞分裂も綺麗に進んでいることがわかります!

\右側がウムリン飲用/

画像:実際に不妊治療を受けている方の受精卵

しょうこさん
「DHEAとウムリンを飲むことで、質の良い受精卵になった」という研究結果が実証されているのね!

こん

そうなんです。

「顆粒膜細胞」の変性を防ぐから、綺麗な分裂を繰り返し、胚盤胞になりやすくなります。

ウムリンは、卵子の質に直接作用するだけでなく、数々の研究で科学的な根拠も実証されているサプリだと言えます。

どれぐらいの期間ウムリンを飲んでいるの?

しょうこさん
ウムリンを飲んで卵子の質が改善することはわかったけど、みんなどれぐらいの期間飲んでいるのかしら?

こん

そこは気になるところですよね!

公式サイトの喜びの報告567件をもとに分析した結果によると、

  • 34歳未満・・2〜6ヶ月程度
  • 35〜39歳・・2〜11ヶ月以上程度
  • 40歳以上・・2〜11ヶ月以上程度

となっています。

 

\期間に占める割合/

月数 34歳以下 35~37歳 38~39歳 40歳以上
2ヶ月 22% 15% 15% 16%
4ヶ月 30% 34% 16% 15%
6ヶ月 23% 18% 28% 16%
8ヶ月 9% 14% 15% 14%
10ヶ月 9% 9% 9% 9%
11ヶ月以上 8% 10% 17% 31%

そして、これまで寄せられた1900件以上のデータを分析したものによると、

40歳以上の方は10ヶ月間、35〜39歳の方は8ヶ月間、34歳以下の方は6ヶ月間ほど

の利用で、喜びの声が寄せられることが多いそうです。

こん

卵子は、原子細胞から成熟するまでに、約80日かかると言われています。

どの年代も、4〜8ヶ月の占める割合は多くなっていますよね。

しょうこさん
たしかに!
すぐに効果を諦めるのはもったいないわね。

ウムリンの値段は?すぐ解約できる?

ウムリンは、楽天やアマゾンなどの通販サイトで販売していません。(2020年現在)

ウムリン購入の最安値は、公式サイトの「ウムリン定期便」になります。

1回目 2回目
ウムリン定期便 2980円(15日分) 7800円(30日分)
通常購入 9720円(30日分) 9720円(30日分)
初回は約38.6%OFF、2回目以降は19.7%OFFで購入できます。

\実際のウムリン定期便/

ウムリン定期便

よくありがちな定期購入は、定価よりも安く買える代わりに「解約の縛り」があることが多いのですが、ウムリン定期便に購入の縛り(◯回買わなければダメ)はありません。

ウムリンが合わないと感じた時は

第1回目の2,980円の商品のみ、商品が到着してから30日以内の場合、商品代金を返金してくれます。

※15スティック以上飲んだ場合は対象外となります。(付録の1スティックは含みません。)
※返金システムは、ウムリン定期便のみ。一度ごとの購入は返金対象外なので注意しましょう。

しょうこさん
自分に合うかしっかり試せるし、これは助かるわね!

\ウムリンをおすすめする理由/

  1. 卵子を包む「顆粒細胞膜」を保護する唯一のサプリ。(2020年現在)
  2. 天然梅由来のサプリなので、他のサプリ不妊治療を受けながらでも飲むことができる。
  3. 他のサプリの効果と被らない。葉酸やマカなどと取ることで、それぞれの相乗効果が期待できる。
  4. 安心の返金保証。定期便でも解約の縛りがないので、いつでも無料で解約できる。
発売元 株式会社紀州ほそ川創薬
効能 卵子の質改善(アンチエイジング)
・葉酸の吸収を高める
・血液をサラサラにする
・脂肪燃焼
・疲労回復
・インフルエンザ予防
・食中毒予防
・免疫力を高める
・熱中症予防
飲み方 1日2スティック

水割り・お湯割り・炭酸割り・スムージー・そのままでもOK

安全性 しっかりしている。

クリニックで実際に使用されている商品のため、厳重な安全管理のもと製造。定期的な品質チェックも行われている。

返金システム あり

ウムリン定期便初回分「30日以内かつ服用は15スティック以内」に電話またはメールにて連絡。

定期コース解約の縛り なし 

電話またはメールにていつでも解約可能。
次回発送の前日までに連絡。

価格 2,980円(初回)、7,980円(2回目以降)
✏️ひとこと 「卵子の質を改善する」という他のサプリとは全く違う効能。

葉酸サプリやマカなどと一緒に飲むとより効果がある。

ウムリンの口コミから生まれた温活葉酸サプリ「ショウガヨウサン」

ショウガヨウサンは、ウムリンと同じ紀州ほそ川創薬が開発した葉酸サプリです。

しょうこさん
ショウガヨウサンってことは、葉酸サプリに「生姜」が配合されているの?

こん

そうなんです。

実は、ショウガヨウサンが開発された理由はウムリンにあります。
ウムリンには多くの妊娠報告が寄せられますが、なかには「妊娠できなかった」というものもありました。

妊娠するために重要なのは、「卵子の質」だけではありません。

子宮内膜の厚さホルモンを卵巣や子宮に届ける血流の良さも大きく関わります。

身体を内側からしっかり温め、冷えを改善する必要がある

そんな着眼点のもと、ショウガヨウサンは開発されました。

高知県産「黄金しょうが」の有効成分「ショウガオール」をしっかり配合

ショウガヨウサンには、高知県産の「黄金しょうが」をたっぷり使われています。

(⬇︎写真右)左側の黄色味が濃い方が「黄金しょうが」、右は普通のしょうが。

黄金しょうがには、香り成分「ショウガオール」と辛味成分「ジンゲロール」が普通の生姜より多く含まれています。

特にショウガオールは、胃腸を内側から刺激して血流を良くし、身体の深部から熱を作り出す効果があります。

生姜に含まれるショウガオールには、血行を促進する作用や、体を温める働きがあるほか、新陳代謝を活発にし、発汗作用を高める働きがあります。

引用:旬の食材百貨

こん
ショウガオールは高温で熱すると壊れてしまうため、じっくり丁寧な「蒸し製法」を取り入れています。

厚生労働省推奨11種類の栄養を配合。栄養を取りすぎない工夫も!

ショウガヨウサンには、妊娠を希望した時〜授乳期までに必要な11種類の栄養素が配合されています。

葉酸・カルシウム・鉄分・亜鉛・マグネシウム・ビタミンC・ビタミンD
ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12
※葉酸は、厚生労働省推奨のモノグルタミン型葉酸を配合。

どれも重要な栄養ですが・・栄養を過剰に摂取してしまうと、様々な問題を引き起こします!

栄養を取り過ぎるとどうなるの?

葉酸の取りすぎ
神経障害・後外側脊髄変性など、子どもの小児喘息が増えるという論文も。
カルシウムの取りすぎ
便秘・泌尿器系結石・鉄や亜鉛の吸収障害など
鉄の取りすぎ
消化器官への障害・便秘など
マグネシウムの取りすぎ
下痢など
亜鉛の取りすぎ
消化器官への障害など

しょうこさん

栄養を取りすぎるとこんなに悪影響があるなんて・・。

適量を飲むことが大切ね!

ショウガヨウサンは、厚生労働省が定める摂取基準の必要量に基づき、 前期のサプリ(妊活中〜妊娠4ヶ月まで)と、後期のサプリ(妊娠5ヶ月〜出産まで)で栄養の配合量が変わります。

ショウガヨウサン 前期と後期のサプリ

妊活中妊娠初期 妊娠中期妊娠後期
前期のサプリ 後期のサプリ
妊娠中から
妊娠4ヶ月
妊娠4ヶ月〜
出産まで
葉酸(※) 400μg 鉄 9mg 葉酸 240μg 鉄 21.5mg
(↓)下記の配合量は共通です
カルシウム 220mg ★ ビタミンC 110mg ビタミンD 7μg ビタミンB1 1.3mg
ビタミンB2 1.5mg ビタミンB6 1.4mg ビタミンB12 2.8μg 亜鉛 2.9mg ★
マグネシウム 125mg★

(※) 葉酸は、厚生労働省が推奨するモノグルタミン型葉酸です。

こん
注目すべきは、「葉酸」と「鉄分」です。

前期のサプリは、葉酸厚生労働省水準の400μg配合。赤ちゃんの先天異常を防ぐため、しっかりと摂取するようになっています。

後期のサプリは、胎児の成長とともに圧倒的に不足する鉄分を増量。母体に起こりがちな貧血を防ぎます。この時期になると葉酸は240μgで十分です。

上限摂取の近い栄養素(カルシウム、亜鉛、マグネシウム)は、過剰摂取を防ぐため、標準食事摂取量を引いて配合されているので取りすぎる心配がありません。

30代女性標準食事摂取量

カルシウム430mg、亜鉛7.1mg、マグネシウム205mg

原産国と加工国を開示。納得して飲むことができる

葉酸サプリは大切な時期に飲むものだから、本当に安全と納得した上で使いたいですよね。

ショウガヨウサンは、原産国と加工国がすべて開示されていることも大きな特徴です。

由来原産国 加工国 製造国
葉 酸 スイス スイス 日本
(GMP設定工場にて品質・安全管理)
日本 日本
カルシウム 日本 日本
しょうが粉末 日本 日本
ビタミンC EU イギリス
ビタミンD ニュージーランド・
オーストラリア
スイス
ビタミンB1 ドイツ ドイツ
ビタミンB2 ドイツ ドイツ
ビタミンB6 ドイツ ドイツ
ビタミンB12 フランス フランス
亜 鉛 アメリカ アメリカ
マグネシウム 日本 日本

原材料・成分表も公式サイトに掲載
(⬇︎クリックで拡大します)

前期のサプリ 後期のサプリ
[say img="https://kodomoto-kurasu.net/wp-content/uploads/2020/04/youngwoman_40-1.jpg" name="こん"]栄養素の原産国・加工国まで開示しているメーカーは珍しいです。[/say]

ショウガヨウサンを製造しているのは、医薬品を作るのに適したGMP認定工場。清潔なクリーンルーム等、徹底した管理体制のもとで製造されています。

[box class="box32" title="ショウガヨウサンをおすすめする理由"][list class="ol-circle li-accentbdr acc-bc-before"]
  1. 身体の中から体温を高め、血流を良くする。
  2. 栄養豊富な血液が子宮・卵巣にも流れるので、充分な厚みの子宮内膜・質の良い卵子を作ることができる。
  3. 原産国が全て開示されているので、情報を納得した上で購入することができる。
  4. さぁ、早速始めましょう
  5. 卵子の質を改善するウムリンだけでは不十分だった効果を補い、妊娠しやすい身体をサポートする。
  6. 安心の7日間返金保証。定期購入でも解約の縛りがなく、いつでも違約金なしで解約することができる。
[/list][/box]

(⬇︎スクロールできます)

発売元 株式会社紀州ほそ川創薬
効能 【血流改善】
・着床を助ける
・健康な卵子を育てる
・子宮内膜を厚くする
・流産を防ぐ
飲み方 1日1粒(水なしで食べられるチュアブルタイプ)
安全性 しっかりしている。

GMP認定工場で製造管理。製造国のみならず、栄養素の原産国も全て開示している。

返金システム あり

7日間の返金保障(1世帯1回限り)

定期コース解約の縛り なし 

電話またはメールにていつでも解約可能。
次回発送の前日までに連絡。

価格 初回3,980円
✏️ひとこと 発売元は卵子の質を改善する「ウムリン」と同じ株式会社紀州ほそ川創薬。

ウムリンの妊娠・出産報告の中にある「妊娠できなかった」という声をもとに、様々な面から妊娠しやすい身体に整えるため開発された葉酸サプリ。

 

まとめ

ご紹介したサプリは、確かなエビデンス(科学的根拠)があるものを厳選しました。

「効果的な体質改善をしたい」「治療をダラダラ続けたくない」と真剣に悩む方にこそ知っておいてほしいサプリです。

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