こんにちは、こんです。
現代病とも言える「身体の冷え」。冷えは妊娠を望む女性にとって、不妊症につながる大きな問題です。
このサイトでは、私自身の不妊経験から身体の冷えを内側から改善する葉酸サプリ「ショウガヨウサン」をおすすめしています。
この記事のもくじ
他の葉酸サプリとショウガヨウサンの違い
ショウガヨウサンの公式サイトをもとに、他社の葉酸サプリとの違いを表にしてみました。
まずは、ざっくりと見比べてみてください。
| ショウガヨウサン | A社 | B社 | |
| 栄養素の配合量の科学的根拠 | あり | なし | なし |
| 時期ごとに成分量が変わる | 変わる | 変わらない | 変わらない |
| 葉酸 | 400μg〜240μg （時期ごとに変わる） 厚労省推奨のモノグルタミン酸 |
400μg 独自葉酸 |
400μg モノグルタミン酸 |
| カルシウム | 220mg | 232mg | 200mg |
| 鉄 | ９〜21.5mg （時期ごとに変わる） |
232mg | 200mg |
| ビタミンB６ | 1.4mg | 配合あり （量の記載なし） |
配合あり （量の記載なし） |
| ビタミンB12 | 2.8μg | 配合あり （量の記載なし） |
配合あり （量の記載なし） |
| 温活に対するアプローチ | ショウガ有用成分2種配合 | なし | なし |
| ショウガオール | 8.3μg | なし | なし |
| ジンゲロール | 120mg | なし | なし |
| １日の粒数 | １粒 水なしで食べられる |
４粒 | ４粒 |
| 由来原産国の開示 | あり | なし | なし |
| 加工国の開示 | あり | なし | なし |
| 製造国 | 日本 | 日本 | 日本 |
| ウムリン(※)との飲み合わせ | ◎ | ◯ | ◯ |
| 定価 | 5,980円 | 5,980円 | 4.320円 |
| 定期価格 | 3,980円 | 3,980円 | 3,132円 |
| 継続期間の縛り | なし いつでも解約OK |
あり （６ヶ月縛り） |
なし |
| 返金保障 | あり | あり | なし |
※ウムリン・・卵子を保護する「顆粒膜細胞」を酸化ストレスから守る唯一のサプリ。卵子の質改善に効果が期待できる。
特徴１. 栄養素の配合量に「科学的な根拠」がある
もともと女性の身体は、男性より筋肉量が少なく 骨盤内の構造も複雑なので冷えを起こしがち。
女性にとって身近でもある冷え症ですが、特に妊娠を目指す女性にとっては大敵です。
身体が冷えると起こるデメリット
・健康な卵子が作られにくい(質が悪くなる)
・子宮内膜が育ちにくい
・着床しづらくなる
・流産しやすくなる
卵子を育てるホルモンや、子宮をフカフカにする栄養は血液に乗って流れます。
身体が冷えると、血流が悪くなり卵巣や子宮に十分な血液が届きづらいので、卵子の質が低下したり、子宮内膜が厚くならず着床しにくい状態になってしまいます。
反対に、身体が内側から温まると十分な血流に乗ってホルモンや栄養が全身に行き届くので、質の良い卵子ができ着床しやすいフカフカの子宮内膜を保つことができます。
身体を内側からしっかり温める！ショウガヨウサンの効果
妊娠と血流の関係性を考えると、ショウガヨウサンは効率の良い葉酸サプリだと言えます。
「生姜湯」など身体を温める野菜として有名な生姜には、「ショウガオール」と「ジンゲロール」という有効成分が含まれています。
特にショウガオールには、胃腸を内側から刺激して血流を良くし、身体の深部から熱を作り出す効果があります。
生姜に含まれるショウガオールには、血行を促進する作用や、体を温める働きがあるほか、新陳代謝を活発にし、発汗作用を高める働きがあります。
引用：旬の食材百貨
ショウガヨウサンは、風味濃い高知県産の「黄金しょうが」を使い作られていますが、黄金しょうがは「ショウガオール」と「ジンゲロール」を普通の生姜より多く配合しています。
私も実際に飲んでいますが、身体の中から温まるような感覚があります。
超冷え性の私ですが、冬場の寝つきも良かったです。
ショウガヨウサンは「血流を高め冷えを予防する」ことに重点を置いていることがお分りいただけたと思いますが、そこに着目した理由には「妊娠できなかった」という声が関係しているんです。
ショウガヨウサンが開発された理由
このサイトでもご紹介している、卵子の質を改善する効果が期待できるサプリ「ウムリン」。
ウムリンは「株式会社紀州ほそ川創薬(旧ワノミライカ)」から発売されています。
会社には、約1900件もの喜びの声が寄せられる反面、残念な声も寄せられていました。
紀州ほそ川創薬（旧ワノミライカ）がウムリン＋葉酸をオススメしたいホントの理由
これまで紀州ほそ川創薬ではありがたいことに、ウムリン配 合 umu による「卵ケア」で多くの女性から喜びの声をいただいて まいりました。
そんな声にもっと応えたくて、「卵を元気にすることと同じくらい 大切なこととは？」を考えてまいりました。
科学的根拠と素材を大切にする紀州ほそ川創薬の答えは、「良い体内環境を作ること」。
そのために生まれたのが葉酸をはじめとした大切な栄養素＋あったか成分ショウガオールでできた「ショウガヨウサン」だったのです。
ウムリン配合umuは葉酸との飲み合わせも抜群！ぜひ「卵ケア」＋ 「体内環境づくり」で体づくりにぜひご活用頂ければと願っております。
紀州ほそ川創薬スタッフ一同
先ほども、身体が内側から温まると十分な血流に乗ってホルモンや栄養が全身に行き届くので、質の良い卵子ができ着床しやすい子宮内膜を保つことができるとご紹介しました。
ショウガヨウサンは、ウムリン(卵子の質アップ)をサポートとして開発された、妊娠を目指すための根拠のある葉酸サプリなのです。
特徴２. 時期によって変わる栄養の配合量
妊娠を望み始めてから、妊娠前期・妊娠後期、授乳期と、女性の身体に必要な栄養素の量は大きく変わります。
身体を整えるため、赤ちゃんのために過不足ない栄養は重要なのですが、必要以上に栄養を取りすぎることも危険です！
栄養を取りすぎるとどうなる？
神経障害・後外側脊髄変性など、子どもの小児喘息が増えるという論文もある。
便秘・泌尿器系結石・鉄や亜鉛の吸収障害など
消化器官への障害・便秘など
下痢など
消化器官への障害など
ショウガヨウサンの「栄養を摂りすぎない」工夫
まず、ショウガヨウサンには厚生労働省が推奨する11種類の栄養素がしっかりと配合されています。
ショウガヨウサンの栄養素
ビタミンB１・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12
厚生労働省では、栄養の必要な量を「妊娠初期」「妊娠中後期」で分けています。
（⬇︎）クリックで拡大します。
ショウガヨウサンは、この必要量に基づき 前期のサプリ（妊活中〜妊娠４ヶ月まで）と、後期のサプリ（妊娠５ヶ月〜出産まで）で栄養の配合量を変えています。
| 妊活中〜妊娠初期 | 妊娠中期〜妊娠後期 | ||
 |
 |
||
| 前期のサプリ | 後期のサプリ | ||
| 妊娠中から 妊娠４ヶ月 |
妊娠４ヶ月〜 出産まで |
||
| 葉酸(※) 400μg | 鉄 ９mg | 葉酸 240μg | 鉄 21.5mg |
| (↓)下記の配合量は共通です | |||
| カルシウム 220mg ★ | ビタミンC 110mg | ビタミンD 7μg | ビタミンB1 1.3mg |
| ビタミンB2 1.5mg | ビタミンB6 1.4mg | ビタミンB12 2.8μg | 亜鉛 2.9mg ★ |
| マグネシウム 125mg★ | ー | ||
(※) 葉酸は、厚生労働省が推奨するモノグルタミン型葉酸です。
前期のサプリは、葉酸を厚生労働省水準の400μg配合しています。赤ちゃんの先天異常を防ぐため、しっかりと摂取する用量になっています。
後期のサプリは、胎児の成長とともに圧倒的に不足する鉄分を増量。母体に起こりがちな貧血を防ぎます。この時期になると葉酸は240μgで十分です。
そして、過剰摂取の心配がある栄養素（カルシウム、亜鉛、マグネシウム）は、標準食事摂取量を引いて配合されているので取りすぎる心配がありません。
30代女性標準食事摂取量
特徴３. 品質と安全性がしっかりしている
とても重要な時期に飲む葉酸サプリ。毎日取るものだから、安全性には一番気をつけたいですよね。
ショウガヨウサン 栄養素の「原産国」と「加工国」
| 栄養素 | 由来原産国 | 加工国 | 製造国 |
| 葉 酸 | スイス | スイス | 日本 （GMP設定工場※にて品質・安全管理） |
| 鉄 | 日本 | 日本 | |
| カルシウム | 日本 | 日本 | |
| しょうが粉末 | 日本 | 日本 | |
| ビタミンC | EU | イギリス | |
| ビタミンD | ニュージーランド・ オーストラリア |
スイス | |
| ビタミンB１ | ドイツ | ドイツ | |
| ビタミンB2 | ドイツ | ドイツ | |
| ビタミンB6 | ドイツ | ドイツ | |
| ビタミンB12 | フランス | フランス | |
| 亜 鉛 | アメリカ | アメリカ | |
| マグネシウム | 日本 | 日本 |
※GMP工場・・医薬品適正製造基準を満たす工場のこと。
「サプリがどこの国で作られたか」を公開しているメーカーはありますが、栄養素の原産国・加工国まで開示しているメーカーは珍しいです。
購入する前に、しっかり情報を知ることができるのは安心ですよね。
製造＆品質管理は「医薬品レベル」
ショウガヨウサンは、医薬品適性製造基準を満たすGMP工場で製造・管理されています。
医薬品レベルで安心と安全を徹底していること。ショウガヨウサンが妊活中・妊娠中のお母さんから選ばれる大きな理由です。
（⬇︎）安全性に納得して私も飲んでいます。
定期購入が断然お得！解約も安心
ショウガヨウサンは、１回ごとに購入する都度購入も可能です。
ですが、葉酸サプリは妊娠を望んだときから授乳期までと長い期間飲んでおきたいものなので、定期購入が断然お得になります。
| 都度購入 | 5,980円 |
| 定期購入 | 2,980円（２回目以降は3,980円） |
※ 初回は3,000円、２回目以降は2,000円お得
葉酸の役割
葉酸って、本当に大切な役割があるのね！
定期便の方が、妊娠している期間（約９ヶ月間）だけでも約２万円お得だし、妊娠待ちの期間と授乳期も足すと、差額はもっと大きくなるわね。
ショウガヨウサン定期便はいつでも解約OK
定期購入って面倒なんじゃ・・？と心配な方もいると思います。
でも大丈夫！
ショウガヨウサンの定期購入は、いつでも解約でき、解約金は一切かかりません。
定期購入を解約される場合は、発送日（＝支払日）前日までに「お問い合わせフォーム」からご連絡をいただくとお手続きいたします。
商品が余った場合などの、一時停止も対応させていただきます。
ご希望の再開日がございましたら、合わせてご連絡をいただきますと、ご希望の再開日にお届けいたします。
（⬇︎）７日間の返金保障もあるので、安心して商品を試すことができます。
ショウガヨウサンやウムリンの販売会社である株式会社紀州ほそ川創薬は、「身体が変わってくる期間は約３ヶ月であり、その前に飲みやめてしまうことが何よりもつらい」と公式サイトでコメントしています。
価格を抑え、解約しやすいショウガヨウサン定期便のシステムは、少しでもサプリを手に取りやすいように！という想いから。
ショウガヨウサンは、「妊娠できた」という喜びの声を聞きたい！から逆算して作られた葉酸サプリだと言えます。
あとがき
他の葉酸サプリとの比較と、ショウガヨウサンの特徴３つをご紹介しました。
様々な葉酸サプリが販売されていますが、サプリを選ぶ上で、「安全性」と「根拠のある配合」は最も重視すべき点だと思います。
「どうしたら妊娠しやすくなるか？」を様々な角度から考えたショウガヨウサンは、「やるべき対策はできている」という自信につながるのではないでしょうか。
葉酸を取りながら、効率的に妊活をしたい！と思うすべての方におすすめしたい葉酸サプリです。
