ショウガ葉酸の成分！栄養を摂りすぎない安心の葉酸サプリ

こんにちは、こんです。

ショウガヨウサンは、生姜の有効成分によって身体を内側から温める「温活」ができる人気の葉酸サプリです。

この記事では、

ショウガヨウサンの詳しい成分

についてご紹介します！

身体を内側から温める「ショウガオール」

ショウガヨウサンは、ショウガの有効成分「ショウガオール」と「ジンゲロール」をたっぷり配合し、身体を温めることに特化した葉酸サプリ。

• ジンゲロール・・生の生姜に多い。
• ショウガオール・・乾燥生姜に多い。黄金ショウガにもたくさん含まれており、あったかサポートにおすすめ◎

冷えは妊娠の大敵

身体が冷えていると、

• 健康な卵子が作られにくくなる
• 子宮内膜が十分に育たなくなる
• 着床しづらくなる
• 流産しやすくなる

という悪影響があります。

ショウガヨウサンを飲むことで、有効成分が身体を内側から温め血流が改善し、栄養素を身体全体に届けることができます。

(⬇︎)ショウガヨウサンは、ウムリンの「妊娠できなかった」という声から開発されました。

 ショウガヨウサン公式サイト 

時期に合わせた最適な成分量を配合！

妊娠中は、お腹の赤ちゃんのためにもしっかりと栄養を摂りたいですよね。

ですが、良かれと思って栄養素を摂りすぎることで、(⬇︎)以下のようなデメリットがあるんです。

【葉酸の摂りすぎ】
神経障害、後外側脊椎変形など
【カルシウムの摂りすぎ】
便秘、泌尿器系結石、鉄や亜鉛の吸収障害など
【鉄の摂りすぎ】
消化器官への障害、便秘など
【亜鉛の摂りすぎ】
貧血、消化器官への障害など
【マグネシウムの摂りすぎ】
下痢など

ショウガヨウサンは、

• 前期のサプリ・・妊娠前〜妊娠4ヶ月
• 後期のサプリ・・妊娠5ヶ月〜出産

という2つのサプリを用意。

厚労省の推奨摂取量に基づき、体の変化に合わせて配合量を変えています。

	妊娠初期 必要量	前期のサプリ	妊娠中・後期 必要量	後期のサプリ
葉酸	400μg	400μg	240μg	240μg
鉄	9mg	9mg	21.5mg	21.5mg
カルシウム	650mg	220mg★	650mg	220mg★
ビタミンC	110mg	110mg	110mg	110mg
ビタミンD	7μg	7μg	7μg	7μg
ビタミンB1	1.3mg	1.3mg	1.3mg	1.3mg
ビタミンB2	1.5mg	1.5mg	1.5mg	1.5mg
ビタミンB6	1.4mg	1.4mg	1.4mg	1.4mg
ビタミンB12	2.8μg	2.8μg	2.8μg	2.8μg
亜鉛	10mg	2.9mg★	10mg	2.9mg★
マグネシウム	330mg	125mg★	330mg	125mg★

★・・推奨摂取量と摂取上限値が近い栄養素(カルシウム・亜鉛・マグネシウム)については、過剰摂取を防ぐため、(⬇︎)標準食事摂取量を引いて配合量を計算しています。

30代女性標準食事摂取量
(カルシウム430mg、亜鉛7.1mg、マグネシウム205mg)

妊娠前期	妊娠中・後期
妊娠初期は 赤ちゃんの正常な神経系形成のため、 葉酸はしっかり400μg。	妊娠中・後期には葉酸は240μgで充分。 不足しがちな鉄をしっかり補充！

 ショウガヨウサン公式サイト 

まとめ

ショウガヨウサンの詳しい成分についてご紹介しました。

特徴をまとめると、

• 生姜の有効成分が身体を内側から温め効率的に妊活できる。
• 飲む時期に合わせた最適な配合量の栄養を摂取できる。
• 過小摂取・過剰摂取を防ぎ、赤ちゃんとママの健康をサポートする。

という葉酸サプリです。

葉酸には「先天性の神経障害を防ぐ効果」や「流産予防の効果」がありますが、さらにショウガヨウサンは「妊娠をサポートする効果」も備わっています。

• 妊活できる葉酸サプリを選びたい。
• 安心して飲むことができる葉酸サプリが良い。

という方にショウガヨウサンをおすすめします。

 ショウガヨウサン公式サイト